葛根粉怎么吃教你1种新吃法,鲜嫩爽滑,女人1周最好吃2次

可以试试葛根粉拌凉菜，将葛根粉和切好的蔬菜（如黄瓜、胡萝卜、豆腐等）混合，加入适量的酱油、醋、芝麻酱等调料拌匀即可。这样吃既健康又美味，尤其适合夏季食用。建议每周吃2次，可以改善肠胃健康，促进新陈代谢。